Leistungsspektrum

Personal Functional Training in Frankfurt am Main und Umgebung

Der Weg zum Ziel

Training

 

Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind die Grundlage für das menschliche Wohlbefinden und für den Erfolg.

Ich unterstütze Sie ganzheitlich und individuell auf Ihrem Weg dorthin und erstelle Ihr persönliches Konzept zum Erreichen Ihrer Ziele.

Ernährung

 

 

Die richtige Ernährung ist das A und O für Ihre Gesundheit, die Energie, das Wohlbefinden und die Vitalität.

Daher ist eine ausgeglichene optimale Ernährung der Grundpfeiler für beste Leistungsfähigkeit im Beruf, als auch in sportlichen Zielen.

Ausgleich

 

"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheiten opfern" (Sebastian Kneipp)

Dazu gehört ein ausgeglichenes Verhältnis aus Arbeit, Training und Entspannung.

Mit gezielen Lockerungs - und Entspannungsübungen, können auch Sie jeden Tag ein wenig für ihren Ausgleich schaffen.